Alkohol a zdrowie – dlaczego warto ograniczać?

Alkohol od lat zajmuje ważne miejsce w polskiej kulturze – towarzyszy spotkaniom towarzyskim, świętom i codziennym rozmowom. Niestety, coraz więcej badań medycznych potwierdza jednoznacznie: nie istnieje bezpieczna dawka alkoholu. Każda ilość etanolu negatywnie wpływa na zdrowie i może prowadzić do poważnych chorób.

Alkohol a zdrowie – realne zagrożenia

Regularne picie alkoholu zwiększa ryzyko wielu chorób i problemów zdrowotnych, takich jak:

• choroby wątroby – marskość, stłuszczenie i rak wątroby,

• choroby serca – nadciśnienie, zaburzenia rytmu, zawały,

• uszkodzenia układu nerwowego – problemy z pamięcią, koncentracją, depresja,

• nowotwory – raka jamy ustnej, gardła, piersi czy jelita grubego.

Dlatego coraz więcej osób wybiera wino bezalkoholowe i koktajle bezalkoholowe jako zdrowszą i bezpieczniejszą alternatywę. Trend ten jest szczególnie widoczny w Polsce w ostatnich latach.

Statystyki spożycia alkoholu w Polsce w 2024 roku

Według danych z 2024 roku Polacy wydali na alkohol około 50,5 mld zł, z czego najwięcej na piwo i wódkę. Jednak ogólne spożycie alkoholu spadło o 1,7%, a szczególnie mocno wódki – aż o 3,1%.

W tym samym czasie wydatki na napoje bezalkoholowe wzrosły o prawie 18%. To wyraźny sygnał, że trend „NoLo” (no alcohol / low alcohol) rośnie w siłę. Już 40% dorosłych Polaków deklaruje, że ogranicza picie alkoholu, a młodsze pokolenie jeszcze chętniej sięga po napoje 0%.

Pozytywne zmiany widoczne są także wśród młodzieży – według badania ESPAD 2024, tylko 39% uczniów w wieku 15–16 lat piło alkohol w ciągu ostatnich 30 dni. Jeszcze kilkanaście lat temu ten odsetek był znacznie wyższy.

Jazda po alkoholu – problem, który wciąż zabija

Choć spożycie alkoholu spada, nadal mamy do czynienia z poważnym zagrożeniem na drogach. W 2024 roku Policja zatrzymała aż 92 324 nietrzeźwych kierowców, czyli średnio 252 osoby dziennie.

Nietrzeźwi kierowcy spowodowali:

• 1 201 wypadków,

• w których zginęło 151 osób,

• a ponad 1 400 zostało rannych.

Już 0,2 promila alkoholu we krwi spowalnia refleks i zaburza koncentrację. To oznacza, że nawet jedno piwo czy kieliszek wina może sprawić, że prowadzenie auta stanie się niebezpieczne.

Wina i koktajle bezalkoholowe – smak bez kompromisów

Rosnąca popularność win bezalkoholowych i koktajli bezalkoholowych pokazuje, że coraz więcej osób chce cieszyć się smakiem spotkań towarzyskich, ale bez ryzyka związanego z alkoholem.

Dzięki nowoczesnym technologiom wina 0% zachowują aromat winogron i cenne polifenole, a koktajle bezalkoholoweodwzorowują ulubione drinki, takie jak mojito, pina colada czy gin & tonic.

Zalety win i koktajli bezalkoholowych:

• Bezpieczeństwo – można prowadzić samochód bez obaw,

• Zdrowie – brak etanolu, obecne antyoksydanty wspierają organizm,

• Mniej kalorii – świetne dla osób dbających o sylwetkę,

• Styl życia – wpisują się w trend NoLo i świadomego picia,

• Uniwersalność – odpowiednie dla kierowców, kobiet w ciąży czy osób unikających alkoholu.

Trend NoLo – świadomy wybór nowoczesnych konsumentów

Statystyki z 2024 roku wyraźnie pokazują: Polacy piją mniej alkoholu i coraz chętniej sięgają po napoje 0%. To nie tylko chwilowa moda, ale trwały trend, który sprzyja zdrowiu, bezpieczeństwu i nowoczesnemu stylowi życia.

Marki takie jak ISH Spirits i Trendy Taste oferują szeroki wybór premium win bezalkoholowych i koktajli bezalkoholowych RTD, które pozwalają cieszyć się wyjątkowym smakiem bez kompromisów. To rozwiązanie dla tych, którzy chcą łączyć przyjemność spotkań z odpowiedzialnością i troską o zdrowie.

👉 Podsumowanie:
Ograniczanie alkoholu to inwestycja w zdrowie, bezpieczeństwo i jakość życia. Coraz więcej osób wybiera wino bezalkoholowe i koktajle 0% jako nowoczesną alternatywę. Trend NoLo to świadomy wybór – styl życia, który łączy smak, elegancję i odpowiedzialność.